أصدقاء الحياة

Blog Image
  • Author

    لميس سيف نايل

    مدرب حياة -برمجة لغوية -ممارس تنويم إيحائي
  • Date

    12 September 2020

كثير ما قد ننسى ما كنا عليه أو حتى شكل طفولتنا أحلامنا ذكرياتنا وحتى أمنياتنا, ولكن الأصدقاء لاينسون كيف كانت وماذا أصبحت! 

من اكثر الجلسات التي قد ترجعك بالزمن إلى الخلف هي جلسة مع الأصدقاء وبالذات أصدقاء الطفولة يرجعوك  إلى فترة من حياتك وذكريات قد طوت صفحاتها ووضعتها في طي النسيان.

و ما أكثرها العبارات والقصائد والروايات وحتى الاغاني الحديثة التي تتحدث عن الاصدقاء وأهميتهم في حياة الفرد. فمنها( الصديق عند الضيق ، الصاحب ساحب ) وهنا نقف ايضا ساحب الي أين ؟ فالصديق إما أن يكون ساحب في الخير او الشر في هذا المقال سنتحدث عن أهمية وجود الأصدقاء وما هي مقايس اختيار الصديق الحقيقي.  

في مدرسة الحياة وحسب الدراسات التي أجريت في جامعة هارفارد وجدوا ان الصداقات القوية في حياة الإنسان تسهم في تعزيز صحة الدماغ.

وأنا من دراستي في علم النفس وخبرتي وجدت أن هنالك بعض من الهرومانات والتي يطلق عليها هرمونات السعادة تفرز  وتحفز عند وجود الأصدقاء في حياتنا. 

  • جلسة مع الأصدقاء الحقيقيين تساوي الدنيا  لقد وجدت ان هذه الجملة صدقت فالجلوس مع الأصدقاء والضحك معهم يحفز هرمون الاندروفين وهو المسؤول عن تسكين الآلام.
  • جلوسك مع أصدقاءك وتحفيزهم لك ومحاولتهم لجعلك تشعر بالتفاؤل يحفز هرمون الدوبامين وهو هرومون  تحسين المزاج والشعور بالسعادة
  • دعم الأصدقاء في وقت الحزن الألم يكون بجانبك يدعمك في همك يحتضنك في ألمك يحفز ويفرز هرمون الاوكستيوستين. 

هل ترى أهمية الأصدقاء في نفسيتك وجسدك؟ ولكن ماهو مقياس الصديق الجيد: 

  • الأخلاق والتقوى ، هي أساس الصداقة فهي المؤثر والعمود الأساسي ، فبدونها تكون العلاقة مبنية على اساس مزيف آخر قد يكون في الأغلب المصلحة.
  • الإخلاص ، فبدون الإخلاص لا  أمان وهذا يعني عدم الشعور بالراحة والدعم وهم من مطالب الصداقة.
  • الدعم والإعانة وليس المقصود هنا مادياً وانما قد نحتاج اليه ولكني اقصد الدعم والإعانة في الارتقاء الفكري و التفكير الإيجابي، والدفع نحو الأعلى. 

باختصار كما قال سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام لن يؤمن احدكم حتى يحب لاخيه ما يحبه لنفسه.