أهمية مراقبة نسبة السكر في الدم

Blog Image
  • Author

    البتول أحمد

    أخصائية تغذية علاجية
  • Date

    10 December 2021

 

يقوم الطبيب بالتوصية بشراء جهاز فحص السكر المنزلي مباشرة بعد التشخيص بالسكري بهدف مراقية مستوى السكر في الدم, والسبب الحقيقي لذلك هو مراقبة مستوى السكر في الدم.

 واليوم سنتعرف على أهمية مراقبة مستوى السكر بالدم ؟ وعن الوقت المناسب لمراقبة مستوى السكر في الدم ؟

من المهم مراقبة مستوى السكر في الدم للمساعدة في منع او تـاخير مضاعفات زيادة مستوى السكر في الدم مثل أمراض القلب والكلى وفقدان البصر وغيرها من المضاعفات, ولكن السيطرة على مستوى سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية يساعد في تحسين المزاج والحالة النفسية لمريض السكر.

وتتم مراقبة مستوى السكر في الدم في المنزل عن طريق جهاز الفحص المنزلي او جهاز فحص السكر بشكل مستمر continuous glucose monitor (CGM),

قد يتسائل الكثيريين عن أهمية فحص السكر المنزلي, ولماذا يهتم الأطباء بهذا الفحص بالتحديد , وذلك لانه يساعدهم على معرفة التالي:

  • معرفة اذا كان هناك ارتفاع او انخفاض في مستوى السكر في الدم
  • مراقبة أثر الدواء والانسولين على مستوى السكر في الدم
  • معرفة تأثير النشاط الرياضي والنظام الغذائي على مستوى السكر في الدم
  • فهم تأثير المرض او ارتفاع ضغط الدم على مستويات سكر الدم.

ولكن قد يتسائل البعض عن عدد المرات المحددة للفحص باليوم ؟

نعم بالتأكيد يوجد عدد محدد للفحص ولكنه يختلف من شخص لاخر ويعتمد على الخطة العلاجية التي يضعها الطبيب ونوعية العلاج من حبوب أو جرعات من الإنسولين.

ويمكن تلخيص أفضل الأوقات لفحص نسبة السكر في الدم ألا وهي :

  • عند الاستيقاظ من النوم ( قبل تناول الطعام )
  • قبل الوجبة
  • بعد تناول الوجبة بساعتين
  • عند النوم

أما في حال كنت تعاني من عدم انتظام في مستوى السكر في الدم, قد ينصح الأطباء بفحص السكر بشكل متكرر في اليوم الواحد لمعرفة سبب عدم الإنتظام, مثل قبل ممارسة النشاط الرياضي وبعده.

( ملاحظة : يجب العلم ان فحص مستوى السكر في الدم يختلف من شخص لأخر وحسب الخطة العلاجية التي يضعها الطبيب)

اذن, بعد فحص مستوى السكر في الدم,  كيف اعرف ما هو المستوى الطبيعي لمرضى السكري ؟

 وكيف أستطيع أن أصنف هذه القراءة  الى طبيعية او لا :

 

  • قبل الاكل 130-80 ملغ/ديسلليتر
  • بعد ساعتين من تناول الوجبة أقل من 180 ملغ/ ديسلليتر

قد تختلف القراءة من شخص لاخر حسب الوضع الصحي والعمر, لذلك تأكد من طبيبك عن القراءة المناسبة لك.

مراقبة سكر الدم بشكل مستمر تجعلك تشعر بالرضا وتمنحك فرصة عيش حياة أطول بجودة أفضل, فعندما يقترب سكر الدم من الحدود الطبيعي فسوف تشعر بما يلي :

  • تعب وارهاق أقل.
  • تكون أكثر نشاطا وحيوية.
  • الحاجة الى التبول المستمر تقل.
  • كذلك تقل نسبة الالتهابات في الجلد والمثانة.
  • سيقل نسبة تعرضك لمضاعفات السكري منها:
  • سكتة دماغية
  • مشاكل في الرؤيا منها صعوبة في الابصار.
  • تنميل او وخز في الاطراف.
  • مشاكل في الكلى.
  • مشاكل في الاسنان واللثة.

في النهاية تذكر ان مراقبة السكر في الدم مهم لانها ستنظم مستوى السكر في الم وبالتالي تجنبك مخاطر الهبوط والإرتفاع في مستوى السكر في الدم بالإضافة الى تجنب مخاطر حدوث مضاعفات السكري.