أوقاتنا نحن الأمهات بالغالب تكون في قالب روتنيني يتكرر يومياً ، قد يكون للروتين العديد من الفوائد و لكن للبعض يكون مملا ًجداً!  بعضنا تكسر هذا الروتين بالتصفح عبر السوشال ميديا بدون هدف محدد أو متابعة المسلسلات و الأفلام أو التسوق ، للأسف هذه العادات قد ترضينا مؤقتا وقت الملل و لكنها  لا تشبع رغبتنا  الداخلية في التواصل مع أنفسنا و الشعور بالراحة و السلام ! وجود هواية خاصة بك هو طريقة رائعة لتجددي روحك  و تقللي التوتر و تكسري الروتين .

هذه أسباب أكثر لأهمية وجود هوايات عند الأمهات:

 متنفس لك يساعدك على  كسر الروتين و تجديد قدراتك الذهنية و البدنية ويقلل التوتر

فرصة لتعلم مهارات جديدة مما ينشط الدماغ و يعطيك قدرة أكبر على التركيز و التعلم ( وزيادة الذكاء)

عن طريق الهوايات ستتعرفين على ناس جدد يتشاركون معك نفس الاهتمامات، ومن يعلم ربما تكونين صداقات تستمر طول العمر

إضافة طعم و بهجة و متعة لحياتك.

مساحة جديدة في حياتك خاصة بك أنت ( ليست مهمة من أجل الأطفال أو العائلة أو البيت)

اذا احترفتي هوايتك قد تحققي دخلاً منها!

بعض الهوايات يمكنها أن تكون فرصة للعطاء و التطوع في المجتمع

تقوي ثقتك بنفسك و تعزز قيمة الإنجاز و أهمية الوقت

تساعدك على تعزيز العلاقات في حياتك : بعض الأمهات تشتكي أنها لا تملك أي حديث تشاركه مع زوجها أو صديقاتها ، يمكنك أن تشاركيهم إنجازاتك و حبك لهوايتك

ملىء وقت فراغك و التخلص من الشعور بالوحدة يعطيك معنى و قيمة  أكبر لحياتك.

أنواع مختلفة من  الهوايات للأمهات:

ولتشجيعك على اختيار هواياتك, أقترح مجموعة مختلفة من الهوايات اختاري منها ما يناسب ظروفك و ما تحبي ، اذا كنت غير متأكدة مما يناسبك ابدئي بأي منها ثم احكمي ان كانت تناسبك أو لا:

• هوايات فنية:الرسم – التلوين ( بأنواعه  ) – النقش – التخطيط – الكنابة -  قصقصة صور و تصميم لوحات فنية منها – النحت - التشكيل بالصلصال

• هوايات حرفية: الخياطة – الكروشيه – الديكوباج ( تجديد الأثاث و اللوحات ) – صناعة الصابون – صناعة الشموع – الزخرفة – الديكور – تنسيق الزهور – الموزاييك – اوريجامي – تنسيق سلال  

• هوايات موسيقية: الغناء - العزف

• هوايات المطبخ:خبز المعجنات – تحضير الحلويات – تزيين الحلويات – الطبخ  - ايجاد بدائل صحية

• هوايات ذهنية: التأمل – القراءة – تعلم لغة جديدة – ممارسة العاب ذهنية  - سماع المحاضرات و البودكاست

• هوايات تكنولوجية: التصوير – تصميم المواقع – التسويق الالكنروني

• هوايات كتابية: كتابة القصص القصيرة – الروايات – الخواطر - الشعر

• هوايات حركية:الرقص – السباحة – المشي – الركض – الايروبيكس – الايروبيكس المائي – حمل الاثقال – فنون الدفاع عن النفس – اليوغا – قيادة الدراجة

• هوايات اجتماعية : اللقاء مع الصديقات – نوادي القراءة – الالعاب الجماعية –

عزيزتي الأم  ما رأيك بهذه الهوايات؟ أي منها يناسبك أكثر ؟